Bestseller8

Blog


Cardio czy HIIT: Która metoda treningowa prowadzi do szybszego spalania tłuszczu?

Cardio czy HIIT: Która metoda treningowa prowadzi do szybszego spalania tłuszczu?

Zbliżają się wakacje, a ty nie zdążyłeś schudnąć tyle, ile chciałeś? A gdybyśmy ci powiedzieli, że istnieje metoda, dzięki której zrzucisz zbędne kilogramy o wiele skuteczniej i w o połowę krótszym czasie niż do tej pory? Nie będzie to jednak możliwe bez pracy. Spalanie tłuszczu wymaga treningu o określonej intensywności oraz modyfikacji diety.